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„Sie sind gefeuert Übergewicht!“

Schlank werden mit System? Wie soll das gehen? Ganz einfach. Ihr Denken spielt die tragende Rolle. Jeder von uns hat ein persönliches Verhaltensmuster bezüglich Schlanksein oder Übergewicht. Dieses Muster bestimmt unser wahres Wohlfühlgewicht. Es besteht aus einer Reihe von Gedanken, Gefühlen uns Handlungen im Bereich Essverhalten. Ihre unbewussten Faktoren bestimmen […]

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Gesundheitmap

Das Geheimnis der Schlanken

Übergewicht? Fressanfälle? Sehnsucht nach Schlankheit? So kann man sich schlank MODELN! Wo willst Du hin? Einfach so weiter machen wie bisher? Sich von Kalorie zu Kalorie abrackern? Wofür ist das gut? Warum Erfahrung, Wissen und Sehnsucht nicht schlank macht. Weil Sehnsucht schmerzt, wartet auf Erfüllung, auf Erlösung. Sie hat keine […]


Natürliches Essverhalten ist erlernbar

Sicheres Abnehmen – die Strategie entscheidet Was machen natürlich schlanke Menschen anders? Was ist der Unterschied – der den Unterschied ausmacht? „Jetzt isst sie schon wieder!“ – und einem selbst frisst der Neid. Wie schaffen es natürlich Schlanke bloß, scheinbar alles zu essen, und dabei trotzdem „in Form“ zu bleiben? Böse […]

Kreative Zeichnung zum Thema Wohlfühlgewicht und Schank sein

Bild zeigt ein kreatives Map Zeichnung zum Thema innerer Saboteur

Angst – mein Monster

Emotionaler Ballast und wie man sich davon befreit! Sabine K: „Mir geht es sehr schlecht. Ich hab seit einer Woche schlaflose Nächte und solche Angstzustände, ich bin total verzweifelt. Habe solche Angst meine Arbeit nicht mehr zu schaffen. Alles wächst mir über den Kopf. Mein Kopf ist voller kreisender Gedanken. […]


Erfolgsfaktor „Schlank sein“

Die eigene innere Schlankformel nutzen Die tollsten Diätversprechungen und Ernährungsmärchen machen eine gesunde, vitale Ernährungsweise und eine langfristige und haltbare Gewichtsveränderung schwierig. Es ist frustrierend, sich durch Diäten zu kämpfen und sich jede Nascherei zu verbieten. Wozu das Ganze? Um wieder beim berühmten JO-JO-Effekt zu landen und noch mehr Kilos […]

Kreartives Map zum Thema Abnehmen und Schlank bleiben